L'activité physique quotidienne fait partie d'un mode de vie sain. Elle est reconnue pour procurer toute sorte de bienfaits comme d'améliorer la condition physique, réduire les risques d'apparition de plusieurs maladies en plus de favoriser la santé mentale et d'atténuer les effets du stress. Mais quelle quantité d'exercice physique devons-nous...