La douleur est un mécanisme de protection qui nous informe d’un danger potentiel à notre corps. Il est démontré que d’en savoir plus sur le fonctionnement la douleur permet d’avoir un meilleur contrôle sur ses symptômes.Lorsque le corps reçoit beaucoup de signaux de douleur sur une période prolongée, il peut...
Que vous soyez ou non une personne connue comme étant anxieuse ou stressée, un événement tel qu’un accident de la route ou un accident de travail peut perturber l'équilibre de vie et causer du stress. L’acronyme C.I.N.É explique les facteurs qui influencent si un événement devient stressant ou non: *Source...
La cohérence cardiaque est un exercice de respiration qui peut être efficace pour diminuer le stress, l’anxiété et la douleur pour une période de 3 à 4 heures lorsqu’il est fait pendant plus de 3 minutes.L’exercice dure 5 minutes et le principe consiste à inspirer pendant 5 secondes et expirer...
Il s’agit d’une technique de traitement qui vise à libérer les adhérences, fibroses ou tensions entre les tissus musculaires et cicatriciels afin de retrouver la mobilité des articulations et diminuer les douleurs mécaniques du système neuro-musculo-squelettique. La technique consiste à exercer une traction ou une pression sur toute la longueur...
Par l’équipe de physiothérapie et ergothérapie de la Clinique Physio-Santé de Sherbrooke : Claude Dion, physiothérapeute, Mathieu Jetté, physiothérapeute et Marie-Claude Rivard, ergothérapeute.
Par l’équipe de physiothérapie et ergothérapie de la Clinique Physio-Santé de Sherbrooke : Claude Dion, physiothérapeute, Mathieu Jetté, physiothérapeute et Marie-Claude Rivard, ergothérapeute.
Un principe démontré comme étant efficace que nous appliquons systématiquement dans nos programmes d’exercices en physiothérapie et en ergothérapie à la Clinique Physio-Santé est la quantification du stress mécanique. Le stress mécanique est la somme des forces appliquées sur une région du corps lors d’une activité donnée(par exemple l’effet des...
L’arthrose au genou est une pathologie complexe et multifactorielle. Des facteurs personnels (dits intrinsèques) et des facteurs mécaniques sont impliqués dans le déclenchement des symptômes. Dans les facteurs intrinsèques, nous retrouvons :L’âgeL’obésitéLa sédentaritéLa génétiqueLes facteurs mécaniques sont composés de :La faiblesse musculaireL’historique de blessureL’alignement du membre inférieurLa charge sur l’articulationLe traitement de...
Dans certains cas où la douleur persiste et entraine des restrictions au travail et/ou à la maison pour plus de 12 semaines, il peut être pertinent d’investiguer la condition à l’aide d’un test d’imagerie. L’échographie est le test radiologique de choix pour les problématiques tendineuses de la coiffe des rotateurs....
À la Clinique Physio-Santé, les douleurs à l’épaule représentent la deuxième raison de consultation principale en physiothérapie derrière les douleurs à la région lombaire. Il est estimé que 7 à 26% de la population générale souffre d’une problématique à l’épaule. Une somme annuelle de 60 millions de dollars est déboursée...
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